南国でスカパラ

この間南国にスカパラがやって来ました。
家から車で１０分もかからない所にスカパラが来るなんてなんてラッキー♪

最初は娘を本格コンサートデビューさせようかと思ったけど、さすがに周りに迷惑
かけるかも？と夫に預けてご近所ママ友と一緒に。

Perfect Future(初回限定盤)

• アーティスト: 東京スカパラダイスオーケストラ
• 出版社/メーカー: カッティング・エッジ
• 発売日: 2008/03/26
• メディア: CD

前回は娘が生まれる前だったからすごく久々だったけど、やっぱりスカパラは
格好良くって面白くて最高。
今度は娘連れで行きたいもんです。

金曜日食べたもの
　
朝ご飯　　　　パン
　　　　　　　プルーンにドライアプリコット
　　　　　　　牛乳にウーロン茶
　　　　　　　プラム
　　　　　　　チーズとじゃがいも煮物少し
　　　　　ヤクルト

　　　　

夫が健康診断で朝抜きだったので娘と２人ごはん。
プラムは直売所で買った極小サイズ。

おやつ　　　　ヤマザキのロールケーキ（モカ）
　　　　　　　アイスカフェオレ

　　　

最近娘を幼稚園に送ってから一人おやつを食べる事が多くなってきました。
録画しておいたドラマとかを見ながらのんび〜り。
マドラーの柄はスイカ。ずーっと前メキシコに行った時に買ったもの。
長過ぎるのが弱点だけど可愛いので好き。

お昼ご飯　　　インゲンと生姜の豚肉巻き
　　　　　　　じゃがいもと油揚げの煮物
　　　　　　　ゆで卵
　　　　　　　トマト
　　　　　　　雑穀ご飯（夫と娘）玄米（私）、梅干しと芝漬け

　　　　　　

今日も娘のお弁当にはベランダ菜園のトマトが。

　　　　　　　

思いっきりパジャマな娘。
トマトの苗は大きく育って娘どころか私の身長くらいあります。

夕ご飯　　　　竹輪の２色揚げ（普通のと黒胡麻）
　　　　　　　千切りじゃがいもの黒胡麻揚げ
　　　　　　　しめじとニラのコチュジャン炒め
　　　　　　　ワカメと玉ねぎのポン酢和え
　　　　　　　麩の味噌汁
　　　　　　　白いご飯
　　　　　　　お酒（私はジンのソーダ割り、夫は梅酒ソーダ割り、娘は紫蘇ジュース）

　　　　　
　　　
お弁当のおかずにする予定だった竹輪が余ったので夕ご飯に。
いつもはお弁当だから冷えてるけど、揚げたてはカリッとしてて美味しいですね。

　　　　

家モスごっこ

この春の目標。
節約とゆるゆるマクロビ生活。

娘がだんだん大きくなるので節約しなきゃ、と思ったんですが
食生活も見直すことで体も家計もスリム化出来るか？と結構安易な発想。
マクロビを意識してるのは、知り合いで徹底した玄米菜食を実践している人が
いたから。前々から興味は合ったけど、近くでこういう食生活している人は初めてで
かなり驚き。
でも母子共に風邪を引かなくなったとか、やってるだけの効果は十分にあるようで
少しづつでも挑戦してみようかと。要するにかなり影響受けました、私。
きちんと出来るとは思えないので（今から及び腰）ゆるゆるな感じで野菜中心の
生活に切り替えてみようかな？と。

そんな事言いながらおととい食べたのはハンバーガー。

　　　　　　　

娘の幼稚園の送り迎えやらに疲れ果て「もう頑張んない！！」と宣言し
夕食は（すっごく食べたかった）モスバーガーに決定したものの急に「節約」の文字が
チラついてウチで作りました、パンから焼いて。

　　　　　　

モスに行くと言ったのに行かないんでは娘を納得させられないので
モスのメニューを眺めながら「どれ食べる？」と相談してみたりして。

　　　　　　

３人共にハンバーガーにフライドポテト＆オニオンリング、サラダ、オレンジジュース
の特盛りセット。夫は＋バーガー無しチーズバーガー（要するにチーズサンド）で
満腹で家モスごっこ終了しました。



昨日食べたもの

朝ご飯　　　　　　丸パン
　　　　　　　　　バター
　　　　　　　　　ブロッコリー
　　　　　　　　　プルーンとオレンジ
　　　　　　　　　牛乳とほうじ茶

　　　　　　

お昼ご飯　　　　　ソーセージ巻き卵焼き
　　　　　　　　　人参キンピラ
　　　　　　　　　ブロッコリー
　　　　　　　　　大根とレモンの浅漬け
　　　　　　　　　鮭フレークのせ白いご飯
　　　　　　　　　芝漬け

　　　　　　　

夫がお弁当入らなかったので脱力弁当。

おやつ　　　　　　チョコムース
　　　　　　　　　おせんべい
　　　　　　　　　白湯

　　　　　　　

たまには良かろうと娘が幼稚園に行ってるスキにコンビニスイーツ
買ってきた。これで終わるハズが実家から山菜の宅急便が届き、一緒に入ってた
おせんべいをバリバリ。食べ過ぎた.....。
え、マクロビは？

おやつ２　　　　　コーヒー

夕ご飯　　　　　　アジの干物
　　　　　　　　　ブロッコリー
　　　　　　　　　わかめ、サニーレタス、トマトのポン酢サラダ
　　　　　　　　　ふき味噌
　　　　　　　　　豆腐と絹さやの味噌汁　　
　　　　　　　　　白いご飯

　　　　　　　

北国宅急便に入ってたふき味噌美味しかった。こごみ茹でようと思ったけど
時間切れでまた次回。

デザート　　　　　文旦

　　　　　　

親戚から送られて来たらしい柑橘類も宅急便に。
色んな種類が入っていてご丁寧にマジックで名前書きしてあった。

文旦初めて食べました、おいしいですねぇ。



ところで

　　　　　　　　　　

サンタあられ第３弾。

今度は鯉のぼり。このシリーズとっても可愛いので時々チェックしてますが
今回も可愛い〜♪

　　　　　　

ちなみに第１弾はサンタ

第２弾は民族衣装

可愛いなあ。またあられ探しに行かなくっちゃ。